Vital in Uelzen - KTS Uelzen

22. August 2026, ab 10:30 Uhr auf dem Herzogenplatz

Premiere in der Uelzener Innenstadt: Der Vitaltag heißt jetzt „Vital in Uelzen“ und findet erstmals kompakt an einem Samstag auf dem Herzogenplatz statt.

Der Herzogenplatz und die angrenzende Wiese verwandeln sich in einen offenen Treffpunkt für Bewegung, Begegnung und gute Laune.

Kompakter im Format, aber genauso vielfältig im Programm für alle Generationen.

Fitnesskurse, LIVE-Podcasts, Entspannungsübungen und Info-Stände laden zum Mitmachen, Ausprobieren und sich Inspirieren lassen ein.

Egal ob Einsteiger oder Profi, in lockerer Atmosphäre könnt Ihr neue Bewegungsformen entdecken, ganz ohne Druck und mit viel Spaß.

Zum Abschluss rundet die Vital-Party am Abend den Tag stimmungsvoll ab.

Das Beste: Die Teilnahme an allen Angeboten ist komplett kostenlos.

Freut Euch auf ein buntes, sportliches Programm!

10:30 bis 17:00 Uhr

BBP (Bauch-Beine-Po)

Ein energiegeladenes Workout, das in Bewegung bringt und den ganzen Körper stärkt.

Mit Abwechslungsreichen Übungen für Bauch, Beine und Po werden gezielt Muskulatur, Ausdauer und Körperhaltung verbessert.

Kursinformationen:

Uhrzeit:	10:30 bis 11:00 Uhr
Verein/Träger/Studio:	SV Holdenstedt
Trainerin/Trainer:	Nadine Hedrich
Zielgruppe:	ab 18 Jahren
Benötigtes Material:	Handtuch, Matte, Trinken, Sportschuhe
Anmeldung:	Ja - 0171 / 3547012

Slow Jogging

Ein sanftes Lauftraining, das Bewegung, Ausdauer und Wohlbefinden auf entspannte Weise verbindet.

Im angenehmen Tempo werden Herz-Kreislauf-System, Muskulatur und Fitness gestärkt und das ganz ohne Leistungsdruck. Frische Luft und leichte Bewegung machen Slow Jogging zum idealen Ausgleich für den Alltag.

Kursinformationen:

Uhrzeit:	11:15 bis 11:45 Uhr
Verein/Träger/Studio:	Arztpraxis Wille
Trainerin/Trainer:	Anika & Janine
Zielgruppe:	Offen
Benötigtes Material:	Gute Laune & Motivation, etwas Neues auszuprobieren
Anmeldung:	Nein

LIVE Podcast - Thema:

Gesundheitssystem und Stoffwechselaktivierung mit Finn Thiemann

Dein Stoffwechsel ist der Motor deines Körpers – läuft er auf Hochtouren, läuft alles besser. In dieser
30-minütigen Live-Session zeigt Finn, wie du deinen Stoffwechsel gezielt aktivierst, welche Folgen ein eingeschlafener Stoffwechsel langfristig hat und wie eine ganzheitliche Fitness- und Gesundheitsanalyse den Grundstein für ein Konzept legt, das wirklich zu dir passt.

Maßgeschneidert. Nachhaltig. Wirksam.

Informationen:

Uhrzeit:	12:00 bis 12:30 Uhr
Verein/Träger/Studio:	Fit im Norden / HealthConcept+
Trainerin/Trainer:	Finn Thiemann
Zielgruppe:	Offen
Benötigtes Material:	-
Anmeldung:	Nein

Jumping Health

Erlebt den ultimativen Mix aus Herz-Kreislauf-Training, Kalorienverbrennung und purer Lebensfreude.

Perfekt für jedes Generationen-Level!

Frei nach dem Motto: Schwingen statt Springen.

Kursinformationen:

Uhrzeit:	12:45 bis 13:15 Uhr
Verein/Träger/Studio:	SV Holdenstedt
Trainerin/Trainer:	Nadine Hedrich
Zielgruppe:	ab 18 Jahren
Benötigtes Material:	Handtuch, Trinken, Stoppsocken
Anmeldung:	Ja - 0171 / 3547012

Kangatraining & Training mit Schwangeren

Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit hohem Spaßfaktor für werdende Mamas sowie Mamas mit Baby.

Wir machen verschiedene Kraftübungen und bringen mit Tanz unseren Kreislauf in Schwung.

Eure Babys sind dabei in der Trage und genießen Eure Nähe.

Gemeinsam aktiv sein, fit bleiben und Bewegung in einer entspannten und motivierenden Atmosphäre genießen.

Kursinformationen:

Uhrzeit:	13:30 bis 14:00 Uhr
Trainerin/Trainer:	Friederike Smola & Anna Oelze
Zielgruppe:	werdende Mütter und Mamas mit Babys
Benötigtes Material:	Babytrage, Sportkleidung, Trinken
Anmeldung:	Ja - ist aber kein muss - friederike.smola@kangatraining.de

LIVE Podcast - Thema:

Ausdauertraining mit Gregor Trowitzsch

Ausdauer ist nicht nur eine Frage der Fitness – sie ist die Basis für ein gesundes, leistungsstarkes Leben. In dieser 30-minütigen Live-Session teilt Gregor von Fit im Norden sein Wissen aus Jahren Triathlontraining und mehrfachen Ironman-Finishes.

Du erfährst, wie du deine Ausdauer systematisch aufbaust, dich erfolgreich auf einen Halbmarathon vorbereitest und mit pulsgesteuertem Training smarter statt härter trainierst – für dein Herz, deinen Körper und deine Ziele.

Informationen:

Uhrzeit:	14:15 bis 14:45 Uhr
Verein/Träger/Studio:	Fit im Norden
Trainerin/Trainer:	Gregor Trowitzsch
Zielgruppe:	Offen
Benötigtes Material:	-
Anmeldung:	Nein

START: Nordic Walking

Aktiv in der Natur unterwegs: Nordic Walking verbindet Bewegung an der frischen Luft mit einem effektiven Ganzkörpertraining. Durch den Einsatz der Stöcker werden Ausdauer, Kraft und Koordination gefördert, während Gelenke uns Muskulatur schonend trainiert werden.

Start und Ziel: Herzogenplatz

Route: wird noch bekannt gegeben

Kursinformationen:

Uhrzeit:	15:00 bis 15:30 Uhr START: Nordic Walking
Verein/Träger/Studio:	Fit im Norden
Trainerin/Trainer:	Paulina Nolte
Zielgruppe:	Offen
Benötigtes Material:	-
Anmeldung:	Nein

ZUMBA-Workshop

Wir wollen mit einer Zumba Party Uelzen zum Beben bringen!
Zumba ist ein effektives Tanzworkout zu Latino-Rhythmen, dass alle Muskelgruppen aktiviert und das Herz-Kreislauf-System ordentlich auf Touren bringt.
Zumba Fitness fühlt sich nicht an wie Sport, sondern wie eine große Tanz-Party, bei der man ganz nebenbei ordentlich Kalorien verbrennt!

Kursinformationen:

Uhrzeit:	15:45 bis 16:15 Uhr
Verein/Träger/Studio:	Athletik Uelzen
Trainerin/Trainer:	Simone Salewski
Zielgruppe:	Offen
Benötigtes Material:	Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch, Trinken
Anmeldung:	Nein

Stepaerobic

Das rhythmische Workout auf de, Step-Brett bringt den Körper in Bestform und boostet Ihre Ausdauer.
Koordinationsfördernd und für jedes Level geeignet - erleben Sie Kalorienverbrennung mit jeder Menge Spaß zur Musik.

Kursinformationen:

Uhrzeit:	16:30 bis 17 Uhr
Verein/Träger/Studio:	clever fit Uelzen
Trainerin/Trainer:	Nadine Hedrich
Zielgruppe:	ab 18 Jahren
Benötigtes Material:	Handtuch, Trinken, Sportschuhe
Anmeldung:	Ja - 0171 / 3547012

10:30 bis 17:30 Uhr

Fit im Norden Info-Stand

Besucherinnen und Besucher können am Info-Stand von „Fit in Norden“ das Unternehmen und seine vielseitigen Angebote rund um Gesundheit, Bewegung und Training kennenlernen.

„Fit im Norden“ vereint Therapie, Prävention und Training unter einem Dach und begleitet Menschen dabei, ihre Gesundheit zu stärken, zu fördern und langfristig zu erhalten. Das Spektrum reicht von Physiotherapeutischer Betreuung über medizinisches Training bis hin zu abwechslungsreichen Kurs- und Präventionsangeboten.

Vor Ort informiert das Team über Leistungen, Trainingsmöglichkeiten und beantworten gerne Eure Fragen.

KVHS Info-Stand

Am Info-Stand werden Besucherinnen und Besucher umfassend über verschieden Themen und Angebote informiert.
Im Mittelpunkt stehen dabei aktuelle Gesundheitsthemen sowie das vielfältige Programm der KVHS, das zahlreiche Möglichkeiten zur Weiterbildung und persönliche Entwicklung bietet.

Darüber hinaus gibt kleine 3-Minuten-Pausen und Impulse für Gesundheit und Wohlbefinden.

Das Team steht für Fragen, Gespräche und einen persönlichen Austausch gerne zur Verfügung.

TVU Info-Stand

Nancy und Annika

vom TVU-Jumping freuen sich auf Euren Besuch am Infostand.

Gerne informieren sie Euch über das Vielfältige Sport- und Bewegungsangebot des Turnvereins Uelzen und beantworten Eure Fragen rund um den TVU.

Wäschefieber Info-Stand

Am Info-Stand von Jutta erwarten Euch spannende Einblicke rundum die Aloe und ihre wertvollen Supplements.

Bei einer persönlichen Beratung und Vrkostung erfahrt Ihr, welche Produkte zu Euch passen. Ales kleinen Extra erwartet eine kleine, kostenlose Handmaske auf Euch – für einen Moment purer Verwöhnung.

Außerdem gibt es die Möglichkeit, die Sport Tight kennenzulernen: eine Massage-Hose, die gezielt bei Wassereinlagerungen und Cellulite unterstütz und für ein angenehmes Körpergefühl sorgt.

Schaut vorbei, lasst Euch inspirieren!

Health Concept+ Info-Stand

Gesundheit ist kein Zufall – sie ist das Ergebnis von Wissen, Analyse und dem richtigen Plan. Am Stand von HealthConcept+ zeigt Finn Thiemann, was ganzheitliche Fitness- u. Gesundheitsanalysen leisten können: Körperzusammensetzung, Stoffwechselfunktion, Stresslevel – anhand realer Beispielergebnisse bekommst du einen konkreten Einblick, welche Erkenntnisse solche Analysen liefern und warum sie der Schlüssel zu einem wirklich
individuellen Trainings- und Ernährungskonzept sind.

Ob du Unterstützung beim Training suchst, deine Ernährung optimieren möchtest oder einfach wissen willst, wie Personal Training für dich aussehen könnte – hier bekommst du ehrliche Antworten und individuelle Perspektiven. Finn nimmt sich Zeit für jedes Gespräch.

Und für alle, die Gesundheit auch im beruflichen Umfeld denken:

HealthConcept+ bietet maßgeschneiderte Konzepte zur betrieblichen Gesundheitsförderung – für Unternehmen, die in die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden ihrer Teams investieren wollen.

Außerdem: Nimm am Gewinnspiel teil und sichere dir die Chance auf eine kostenfreie
ganzheitliche Gesundheitsanalyse oder eine Personal-Training-Einheit mit Finn – einfach am Stand vorbeikommen und mitmachen!

clever fit Uelzen Info-Stand

Bewegung verändert alles, kommt vorbei und lasst Euch inspirieren!

Am Stand von clever fit Uelzen erwartet Euch ein offenes Ohr und kompetente Antworten rund um das Thema Sport und gesunde Bewegung.

Das clever fit-Team nimmt sich gerne Zeit für Euch, egal ob Ihr Einsteiger seid, nach einer längeren Pause wieder durchstarten möchtet oder einfach wissen wollt, wie Ihr Euer Training noch effektiver gestalten könnt.

Sie informieren Euch über die vielfältigen Vorteile von regelmäßigem Sport: von mehr Energie und Wohlbefinden im Alltag über den gezielten Muskelaufbau bis hin zur Stärkung von Herz und Kreislauf. Dabei gehen sie auf Eure individuellen Fragen ein, ob Krafttraining, Cardio oder der richtige Einstieg ins Training. Kein Thema ist zu groß oder zu klein.

Außerdem: Dreht das Glücksrad und gewinnt tolle Goodies, mit etwas Glück nehmt Ihr eine kleine Überraschung mit nach Hause!

Das Team von clever fit Uelzen freut sich auf Euren Besuch, spannende Gespräche und den persönlichen Austausch mit Euch!

Ihr Unternehemen Info-Stand

Ihr bietet Produkte oder Dienstleistungen rund um das Thema Wohlbefinden, Gesundheit und Bewegung an und möchtet mit einen eigenen Info-Stand auf dem Herzogenplatz dabei sein?

Dann werdet Teil von "Vital in Uelzen" und präsentiert Euch einem gesundheitsbewusstem Publikum aller Generationen.

Interesse geweckt? Schreibt uns einfach eine kurze E-Mail an info@stadtmarketing-uelzen.de - wir melden uns gerne mit allen Details zurück.

Stadtmarketing Uelzen Info-Stand

Wer sich über das vielfältige Angebot in Uelzen informieren möchte, ist am Stand des Stadtmarketings genau richtig.
Besucherinnen und Besucher erhalten hier spannende Einblicke in die Aktionen und Veranstaltungen der Hanstedt Uelzen.
Als Veranstalter der Reihe "Vital in Uelzen" informiert das Team über das Konzept, das Programm und das Gewinnspiel in Rahmen der Veranstaltung.

Darüber hinaus erfahren interessierte mehr über den Stadtgutschein.
Auch Fragen zu weiteren Veranstaltungen des Stadtmarketings, wie das Hansefest am 26. & 27. September sowie den Verkaufsoffenen Sonntag an 27. September werden gerne beantwortet.

Das Team freut sich auf persönliche Gespräche und den Austausch.

17:30 bis 22:00 Uhr

After-Day-Jumping Party 18:00 Uhr

Lust auf eine Runde Cardio mit Beat?

Bei der Jumping-Stunde mit Melle und Alex erwartet Euch ein energiegeladenes Workout auf dem Trampolin.

Hier kommt garantiert keine Langeweile auf, dafür aber jede Menge gute Laune und ordentlich Schwung.

Die Jumping-Stunde ist offen für alle, so lange die Trampoline reichen: Egal ob Ihr schon Trampolin-Erfahrung habt oder zum ersten Mal dabei seid, der Spaß ist garantiert.

Ihr wollt dabei sein? Schnell sein lohnt sich! Sichert Euch jetzt Euer Trampolin unter: powermelle@web.de oder 0176/306 723 84