Vitaltage im Park

3. August bis 21. September 2024

Die Vitaltage im Park laden auch diesen Sommer wieder in die Ilmenauwiesen mit einem umfangreichen Sportprogramm ein.

Ob Zumba, Heraklidenschlacht, oder Jumping – für jeden ist etwas dabei!

In Kürze werden die ersten Termine veröffentlicht.

Die jeweiligen Kursanbieter sind die Veranstalter ihres Programmpunktes.

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(c) Marcel Preukschat

 

 

Sie möchten als Trainer*in oder Verein dabei sein?

 

Dann nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf:

info@stadtmarketing-uelzen.de

 

Das Programm Vitaltage im Park 2024

Entdecken Sie die Vielfalt und machen Sie mit!

Samstag, 03.08. - Zumba Party

 

Programmbeschreibung

Wir wollen mit einer Zumba Party Uelzen zum Beben bringen - und zwar direkt im Herzen der Stadt, auf dem Herzogenplatz!!! 

Auch in diesem Jahr werden wieder Gast-Zumbatrainer mit am Start sein !
Zumba ist ein effektives Tanzworkout zu Latino-Rhythmen, das alle Muskelgruppen aktiviert und das Herz-Kreislauf-System ordentlich auf Touren bringt.

Zumba Fitness fühlt sich nicht an wie Sport, sondern wie eine große Tanz-Party, bei der man ganz nebenbei ordentlich Kalorien verbrennt !

 

Weitere Informationen:

Datum: Samstag, 03.08.2024

Uhrzeit: 13-15 Uhr

Verein/Anbieter: SV-Holdenstedt / Athletik Uelzen / MTV Gerdau

Ort: Herzogenplatz

Zielgruppe: Frauen, Männer und Kinder im Alter von 5-99 Jahren

Schwierigkeitsgrad: Anfänger

Benötigtes Material: Bequemer Sportschuh, bequeme Kleidung, Trinken, Handtuch und vor allem - Gute Laune!

Samstag - Sonntag, 10. bis 11.08. Heraklidenschlacht

Programmbeschreibung

 

Das Motto des Laufes ist die griechische Geschichte und Mythologie, als Wiege unserer Demokratie, von Helden, Göttern und Chimären. Herakles als Sohn des Zeus ist die zentrale Figur des Laufes. Er musste 12 Aufgaben erfüllen und dabei gegen die verschiedensten Monster kämpfen. Einige dieser Aufgaben finden sich auch als Hindernisse in der Heraklidenschlacht wieder, dazu Troja und der Koloss von Rhodos. Wer diese Schlacht übersteht, darf sich zu recht „Heraklid“ – ein Nachkomme von Herakles – nennen. 

 

Weitere Informationen:

Datum:

09.08.2024, 19.00 - 20.00 Uhr Startkartenausgabe

10. bis 11.08.2024 Läufe

Verein/Anbieter: Heraklidenschlacht GmbH

Zielgruppe: offen

Schwierigkeitsgrad: Anfänger mit Grundkondition

Benötigtes Material: Laufschuhe, evtl. Handschuhe 

Anmeldung: https://my.raceresult.com/262289/registration

 

Samstag, 17.08. - Bodybalance - Yoga

Programmbeschreibung

Bodybalance ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik. Dabei ist kontrollierte Atmung ein wichtiger Bestandteil. Unsere Instruktoren geben immer auch leichtere Varianten für Anfänger vor. Du kräftigst deinen gesamten Körper und verlässt die Class entspannt, ausgeglichen, glücklich.

 

Weitere Informationen:

Datum: Samstag, 17.08.2024

Uhrzeit: 10-11 Uhr

Verein/Anbieter: clever fit Uelzen

Ort: Ilmenauwiesen

Zielgruppe: Alle Altersklassen von 14-99

Schwierigkeitsgrad: Anfänger

Benötigtes Material: Bequeme Sportsachen, Trinken, Handtuch 

Samstag, 17.08. - BODYATTACK

Programmbeschreibung

BODYATTACK® ist eine hochintensive Fitness-Class mit Bewegungsabläufen, die sowohl für absolute Anfänger als auch für Fitness-Freaks geeignet sind. Dieses Workout kombiniert athletische Bewegung wie Laufen, Ausfallschritte oder Springen mit Kraftübungen wie Push-Ups und Squats. Ein LES MILLS®-Instruktor führt dich mit energiegeladener Musik durchs Workout und motiviert dich dazu, an deine Grenzen zu gehen.

 

Weitere Informationen:

Datum: Samstag, 17.08.2024

Uhrzeit: 11 - 12 Uhr

Verein/Anbieter: clever fit Uelzen

Ort: Ilmenauwiesen

Zielgruppe: Alle Altersklassen von 14-99

Schwierigkeitsgrad: Anfänger

Benötigtes Material: Bequeme Sportsachen, Trinken, Handtuch 

Samstag, 17.08. - Tabata-Workout

 

Programmbeschreibung

HIIT Training  = High Intensity Intervall Training

Du möchtest deine Ausdauer verbbessern, deine Fettverbrennung steigern und zu dem noch Muskeln aufbauen?

Dann bist du hier genau richtig!

Wir bringen deinen Körper in Form. Sei gespannt auf ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout!

 

Weitere Informationen:

Datum: 17.08.2024

Uhrzeit: 12 - 13 Uhr

Verein/Anbieter: Eigenverantwortlich (SV Holdenstedt von 1920 e.V, Gym 80)

Ort: Ilmenauwiesen

Zielgruppe: Erwachsene

Schwierigkeitsgrad: Anfänger bis Fortgeschrittene

Benötigtes Material: Getränke, feste Turnschuhe, Fitness-Matte, Handtuch

Anmeldung: Trainerin Melle: +49 176 306 72 384

Samstag, 17.08. - Step - Aerobic

 

Programmbeschreibung

Dich erwartet ein effektives Ausdauertraining zu mitreißender Musik und einfachen Schrittkombinationen mit Hilfe des Step-Bretts.

Hier ist gute Laune und Spaß garantiert!

Wir bringen deinen Körper in Form. Sei gespannt auf ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Intervall-Training!

 

Weitere Informationen:

Datum: 17.08.2024

Uhrzeit: 13:15 - 14:15 Uhr

Verein/Anbieter: Eigenverantwortlich (SV Holdenstedt von 1920 e.V, Gym 80)

Ort: Ilmenauwiesen

Zielgruppe: Erwachsene

Schwierigkeitsgrad: Anfänger bis Fortgeschrittene

Benötigtes Material: Getränke, feste Turnschuhe, zwei Handtücher

Anmeldung: Trainerin Melle: +49 176 306 72 384

Samstag, 24.08. - Jump & Platschi Event

 

Programmbeschreibung

 

11:00-12:00 Uhr Jumpys  

Hier kommen die Jüngsten voll auf ihr Kosten.

Zusammen mit Platschi bringen Annika und Melle alle mit viel Spaß und Abwechslung in Bewegung.

 

Auch fürs Auge ist etwas dabei:

Es treten die Tanzgruppen (Mini Motion & Magic Motion) vom TV Uelzen und die Zumba Kids vom SV Holdenstedt in der Zeit von 12:00-12:30 Uhr auf.

 

12:40-14:30 Uhr Jump goes on

Du stehst das erste Mal auf einem Minitrampolin?

Wir zeigen dir die Grundhaltung sowie die Grundschritte des Jumping Fitness…und kommen ganz easy „in Schwung“ - Hier wird alles „einfach“ gehalten.

 

15 - 16:30 Uhr Jumping allround

Hier bleiben keine Wünsche offen…

Zu fetziger Musik erlebst du einen abwechslungs- und facettenreichen Jumping Tag.

Spüre wie sich über 400 Muskeln in deinem Körper aktiv bewegen und deine Glückshormone Achter-Bahn fahren. Am Ende des Tages wirst du und dein Körper wieder ganz sanft zurecht "gezuppelt“, sodass du leicht und beschwingt, mit einem Lächeln im Gesicht und voller Stolz auf das Geleistete, dein Trampolin verlässt.

Ein Ein- und Ausstieg ist durch mehrere kleine Pausen jederzeit möglich!

 

ACHTUNG: Suchtgefahr

 

Um den Tag bunt und rund zu gestalten haben wir weitere kleine Highlights im Gepäck. Ihr dürft gespannt sein ...

 

Weitere Informationen:

Datum: 24.08.2024

Uhrzeit: 11 - 17 Uhr

Verein/Anbieter: SV Holdenstedt von 1920 e.V, Gym 80, TVU, EASYFTINESS, Platschis Schwimmwelt

Ort: Ilmenauwiesen

Zielgruppe: Kinder ab 4 Jahren, Teenager und Erwachsene 

Schwierigkeitsgrad: Anfänger bis Fortgeschrittene

Benötigtes Material: Getränke, Hallenturnschuhe, Handtuch, sportliche Kleidung

Anmeldung:  jumping-platschi@gmx.de und bei Trainerin Melle: +49 176 306 72 384

Samstag, 31.08. - CrossMobility

Programmbeschreibung

Outdoor-Fitness im Tabata-Style

Schnapp dir deinen inneren Schweinehund und mach bei mir ein 60-minütiges Ganzkörper-Workout im Tabata-Style.

Es besteht aus verschiedenen Fitnessübungen, verpackt in dynamische Intervallphasen; Belastung und Erholung wechseln sich dabei ab. Das Ganze mit motivierender Musik.

Das CrossMobility-Training ist wie gewohnt für alle Fitness-Level geeignet.

 

Weitere Informationen:

Datum: 31.08.2024

Uhrzeit: 10 - 11 Uhr

Verein/Anbieter: CrossMobility

Ort: Ilmenauwiesen

Zielgruppe: Das Workout ist für alle Fitnesslevel geeignet!

Benötigtes Material: Du brauchst nur ein Handtuch, etwas zu Trinken und ggf. eine Matte!

Anmeldung: Keine Anmeldung erforderlich!

Samstag, 31.08. - Jonglieren

In diesem Training wollen wir die Basics für das Erlernen der 3 Ball Jonglage kennenlernen. Außerdem besteht die Möglichkeit verschiedene andere Jonglier-Requisiten und Bewegungskünste wie Ringe, Keulen, Teller, Diabolo oder Devilstick auszuprobieren.

 

Weitere Informationen:

Datum: 31.08.2024

Uhrzeit:  14:00 - 15:00 Uhr

Verein/Anbieter: Sport Jongleure Dreilingen e.V.

Ort: Ilmenauwiesen

Zielgruppe: offen für alle ab 6 Jahren

Schwierigkeitsgrad: Anfänger

Benötigtes Material: Wenn vorhanden können eigene Jonglier-Bälle mitgebracht werden.

Anmeldung: Nicht erforderlich.

 

Samstag, 31.08. - Krimiwanderung mit Hund

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Sie wollten schon immer gemeinsam mit Ihrem Hund einen mysteriösen Kriminalfall lösen? Dann melden Sie sich so schnell wie möglich bei der Spezialeinheit „SOKO WUFF“ an und überführen gemeinsam mit uns den Täter!

Um auf die richtige Fährte zu kommen, sammeln Sie Beweise, lösen Rätsel und befragen möglicherweise Zeugen. Auch Ihr Hund wird tatkräftig zur Unterstützung benötigt! Wir brauchen die besten Spürnasen der Umgebung!

Unsere Krimitouren mit Hund sind ein außergewöhnliches Erlebnis für Mensch und Hund und ein Spaß für die ganze Familie.

Melden Sie sich noch heute an – und entdecken Sie Ihr Sherlock-Holmes-Gen!

 

Weitere Informationen:

Datum: 31.08.2023

Uhrzeit: 15-17 Uhr

Verein/Anbieter: Dogsfellow Hundezentrum

Ort: Ilmenauwiesen

Zielgruppe: Hundebesitzer

Schwierigkeitsgrad: Anfänger

Benötigtes Material: Hunde-Leine/-Geschirr, Halsband, Leckerlies

Anmeldung: www.dogsfellow.de (kostenlose Registrierung erforderlich)

Samstag, 07.09. - Bodybalance - Yoga

Programmbeschreibung

Bodybalance ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik. Dabei ist kontrollierte Atmung ein wichtiger Bestandteil. Unsere Instruktoren geben immer auch leichtere Varianten für Anfänger vor. Du kräftigst deinen gesamten Körper und verlässt die Class entspannt, ausgeglichen, glücklich.

 

Weitere Informationen:

Datum: Samstag, 07.09.2024

Uhrzeit: 10-11 Uhr

Verein/Anbieter: clever fit Uelzen

Ort: Ilmenauwiesen

Zielgruppe: Alle Altersklassen von 14-99

Schwierigkeitsgrad: Anfänger

Benötigtes Material: Bequeme Sportsachen, Trinken, Handtuch 

Samstag, 07.09. - HIIT

Programmbeschreibung

HIIT steht für hochintensives Intervalltraining. Dabei wechseln sich kurze, sehr anstrengende Trainingseinheiten und Erholungsphasen in schneller Folge ab. So soll in vergleichsweise kurzer Trainingszeit ein deutlicher gesundheitlicher und die Fitness-steigernder Effekt erzielt werden. Erfahren Sie hier, wie lange Sie dranbleiben müssen, um von HIIT zu profitieren, welche Ausrüstung Sie brauchen und bei welchen Beschwerden dieses Training hilft.

 

Weitere Informationen:

Datum: Samstag, 07.09.2024

Uhrzeit: 11 - 12 Uhr

Verein/Anbieter: clever fit Uelzen

Ort: Ilmenauwiesen

Zielgruppe: Alle Altersklassen von 14-99

Schwierigkeitsgrad: Anfänger

Benötigtes Material: Bequeme Sportsachen, Trinken, Handtuch 

Samstag, 14.09. - Jumping Event SV Rosche & SC Kirch-/Westerweyhe

 

Programmbeschreibung

 

Jumping Event SV Rosche & SC Kirch-/Westerweyhe

 

13 Uhr - 14 Uhr Soft-Jumping

sanfteres Jumping für Jumping-Anfänger, Senioren, den Wiedereinstieg nach einer Schwangerschaft oder auskurierten Verletzung. Oder für alle, die einen entspannten Einstieg in den Jumpingtag mit uns haben möchten.

 

14.15 Uhr - 15 Uhr Jumping Kids

Spiel, Spaß, Kinderdisco und ganz viel Bewegung auf und neben dem Trampolin für Kinder ab 4 Jahren.

 

15.15 Uhr - 16.45 Uhr 80er/90er Jumping Party

Motto-Jumping auf den Ilmenauwiesen, das gab es noch nie! Unsere Trainer heizen euch zu den Hits aus 80ern und 90ern so richtig ein. Ihr dürft euch gerne dem Motto entsprechend kleiden, aber natürlich ist die Verkleidung kein Muss. Dieser Jumpingkurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

 

Weitere Informationen:

Wer etwas Gutes tun möchte: während der Veranstaltung wird eine Spendendose für das Tierheim Uelzen augfestellt

Datum: 14.09.2024

Uhrzeit: 13 – 17 Uhr

Verein/Anbieter: SV Rosche, SC Kirch-/Westerweyhe, SpVgg Oetzen/Stöcken

Ort: Ilmenauwiesen

Zielgruppe: Kinder ab 4 Jahren, Teenager und Erwachsene bis ins hohe Alter

Schwierigkeitsgrad: Anfänger bis Fortgeschrittene

Benötigtes Material: Turnschuhe, normale Sportkleidung, Trinken, 2 Handtücher (eines zum Abwischen der Schuhe), bei Teilnahme am Motto-Jumping gerne Kostüm (ist kein Muss)

Anmeldung: 0170 3192024, powerwybki79@aol.com

Samstag, 21.09. - CrossMobility

Programmbeschreibung

Outdoor-Fitness im Tabata-Style

Schnapp dir deinen inneren Schweinehund und mach bei mir ein 60-minütiges Ganzkörper-Workout im Tabata-Style.

Es besteht aus verschiedenen Fitnessübungen, verpackt in dynamische Intervallphasen; Belastung und Erholung wechseln sich dabei ab. Das Ganze mit motivierender Musik.

Das CrossMobility-Training ist wie gewohnt für alle Fitness-Level geeignet.

 

Weitere Informationen:

Datum: 21.09.2024

Uhrzeit: 16 - 17 Uhr

Verein/Anbieter: CrossMobility

Ort: Ilmenauwiesen

Zielgruppe: Das Workout ist für alle Fitnesslevel geeignet!

Benötigtes Material: Du brauchst nur ein Handtuch, etwas zu Trinken und ggf. eine Matte!

Anmeldung: Keine Anmeldung erforderlich!

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Weitere sportliche Highlights 2024

18. Drachenboot-Cup 25.08.

Yachthafen Uelzen, Groß Liedern

Eckdaten zum Drachenboot-Cup 2024 des Ruderverin Uelzen e. V.

 

  • Datum: Sonntag, 25. August 2024
  • Uhrzeit: ca. 10 bis 17 Uhr
  • Ort: Yachthafen Uelzen- Riedweg 9, 29525 Uelzen OT Groß Liedern
  • Anmeldung: per Post: Ruderverein Uelzen e.V., Riedweg 9, 29525 Uelzen oder per E-mail: drabo@rv-uelzen.de
  • Anmeldeschluss: Mittwoch, 8. August 2024
  • Weitere Infos unter: http://www.rv-uelzen.de

 

Wer kann mitmachen?

Egal ob Firma, Verein oder Privatgruppe, jeder ist willkommen! Hauptsache, Euer Teamgeist und Siegeswille sind unbegrenzt!

 

Vorkenntnisse nötig?

Nein, eine Einweisung und auf Wunsch ein Training erfolgen vor Ort. Der Steuermann wird gestellt. Ihr müsst also nur Motivation, Spaß und gute Laune mitbringen.

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